A Relação entre saúde física, mental e emocionaL
A saúde em qualquer de seus
aspectos, é uma opção. O ser humano para ser saudável tem que escolher sê-lo.
Esta escolha em alguns casos é consciente e em outros (a maioria)
subconsciente. Só se pode ser tão saudável
como se acredita ser possível. Ao gozar desta saúde tão completa seguramente
conseguiremos cumprir nossos sonhos mais ambiciosos,
e como consequência desenvolver
uma vida plenamente feliz.
Eleger a saúde requer eleger
o tipo de pensamento com que alimentamos nossa mente, o tipo de pensamento com
que alimentamos nossa mente, o tipo de alimento que nutre
nosso corpo e o
carinho e dedicação que damos a um e a outro. Tanto pensamento como
alimento, em seus componentes mais sutis
ascendem a nosso espírito e alimentam
nossas emoções.
Para poder tomar essa opção
de saúde, o ser humano primeiro deve compreender que sua própria pessoa e o
mais importante de sua vida. Este sentimento deve dar-se totalmente
livre de
culpas e temores. Só a partir do amor por si mesmo, sua auto estima e sua auto
valorização o ser humano pode entregar sentimentos verdadeiros, limpos e de grande
qualidade aos outros. Quanto isto
sucede estamos em condições de entregarmo-nos sem esperar sem esperar nada em
troca, basta-nos a vontade de amar para nos sentirmos
retribuídos. Não é
necessário o reconhecimento externo para alimentar o valor pessoal. Quando se
entrega desta maneira, generosamente, de verdade, sem apegos, se entrega a
forma mais pura de amor.
Fernando Mariño
(Médico psiquiatra
argentino)
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